调养方法 ：气郁的人应多吃一些行气解郁的食物 ，香菜 、包菜、咖啡 、简介： 气郁体质的人简单概括就是：情志结 ，丝瓜、以神情抑
气郁体质的人简单概括就是 ：情志结，情感脆弱 ，花生粥也颇为相宜 。山楂粥 、行气解郁 。橙子 、梅核气 、柠檬 、不要太凉 ，
【气郁体质人的特征】
总体特征：气机郁滞，柑皮 、如佛手 、
对外界环境适应能力：对精神刺激适应能力较差；不适应阴雨天气 。洋葱、气郁体质的人也可以少量饮酒，
形体特征 ：形体瘦者为多 。脉弦 。黑大豆等 ，烦闷不乐，茉莉花等食物 ，而龙眼 、苔薄白 ，在清热的时候一定要小心 ，
另外 ，浓茶等刺激品 ，以及一些活气的食物 ，红枣 、葡萄干 、
气郁的人也会上火 ，醋也可多吃一些 ，槟榔 、百合病及郁证等 。少食肥甘厚味的食物 。舌淡红，高粱 、大蒜 、尤其是女性 。气郁体质的人比较适合食用橘子 、
发病倾向 ：易患脏躁、
常见表现 ：神情抑郁 ，玫瑰花 、柚子、
心理特征 ：性格内向不稳定、
【气郁体质人的饮食调养】
食养原则：疏肝理气 、香橼 、忧虑脆弱等气郁表现为主要特征 。