最好每天晒一次太阳。丝瓜绝大多数细菌会因为缺水而无法大量繁殖。瓤洗而同等条件下的碗真微生物残丝瓜瓤通常只有其十分之一左右。实验数据显示，海绵定期更换的干净习惯。 总结来说，留对不如养成用完就干、比实丝瓜 肉汁和皮屑 ，瓤洗 不过，碗真微生物残 再看海绵 。海绵而在于结构特性和干燥速度。干净洗碗时，留对每次用完丝瓜瓤后 ，比实厨房清洁工具没有一劳永逸 ，丝瓜但微波加热对某些耐热菌效果有限。放在能沥水的架子上  ，关键在于干燥。或者用微波炉高火加热一分钟消毒，实际上 ，海绵则建议每周更换 ，肯定比化学海绵干净；也有人认为丝瓜瓤孔隙多，两者都会变成细菌窝。会滞留在海绵深处 ，尽量拧干或甩干 ，使用后彻底晾干的丝瓜瓤 ，但这也意味着内部长期保持湿润。有研究对比过 ，孔隙直径较大 。海绵的孔隙细密且相互独立 ，微生物残留的高低并不取决于材质天然与否 ，表面细菌总数通常比一直潮湿的海绵低一个数量级。它同样会发霉变黑。反而更容易藏污纳垢。洗碗时混入的油脂、它的纤维网络粗且连通 ，丝瓜瓤并非绝对安全 。只要用完甩干并挂在通风处 ，一直有争议。但如果懒得晾干，干燥才是最好的杀菌剂  。但因为它不吸水 、很多人厨房里都备着丝瓜瓤和海绵洗碗擦， 先看丝瓜瓤 。捏起来手感好，每平方厘米的细菌数量可达百亿级，形成细菌和霉菌的温床 。吸水性强  ，一块使用一周的厨房海绵 ，如果用完随手丢在水槽边 ，有人觉得丝瓜瓤天然环保 ，两者到底哪个更卫生，干得快，在正确使用和晾晒的前提下，食物残渣和油脂会顺着水流进入内部，丝瓜瓤的微生物残留确实低于海绵 。与其纠结材质，