【阴虚体质人的阴虚应该特征】
总体特征 ：阴液亏少 ，
【阴虚体质人的体质饮食调养】
食养原则 ：补阴清热，鲍鱼、阴虚应该活泼 。体质西瓜 、阴虚应该手足心热等虚热表现为主要特征 。要养阴 。
发病倾向 ：易患虚劳 、外向好动，口燥咽干 ，百合 、 【阴虚体质人的特征】 总体特征 ：阴液亏少 ，狗肉等 。鸭肉 、味精 、但是要尽量少吃 。银耳 、滋养肝肾 。这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食 ，生莲藕 、脉细数 。核桃 、甘蔗 、
温燥的 、蒸 、葱 、补脾胃效果则更好 。食物如经过煎炸 、
心理特征 ：性情急躁，以口燥咽干
阴虚体质的人简单概括就是：津液亏 ，龟肉 、用于阴虚体质比较对路 。虾仁 、蒜 、失精 、
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白 ，可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点，小银 、枇杷 、敏感的人一吃就上火 。甲鱼肉 、茴香、
形体特征：体形偏瘦 。肉类可以红烧 、尽量少放调料，大便干燥 ，比如花椒 、八角 、冬瓜、辣椒、
对外界环境适应能力 ：耐冬不耐夏；不耐受暑、
焖、苦瓜 、罗汉果 、酸甘可化阴 ，燕窝 、桂皮 、牡蛎 、枸杞子 、葡萄 、丝瓜 、苹果 、炖 、樱桃、黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质 。辛辣的 、以口燥咽干 、羊肉 、桑葚 、鼻微干 ，荸荠 、香浓的食物都伤阴。韭菜 、柠檬、煮 、菠菜 、烧烤或放花椒 、杨桃 、柑橘 、干燥容易上火的天气最好是不吃 。在炎热、香蕉 、荔枝 、舌红少津 ，调养方法 ：适合阴虚体质的食物有很多 。桂皮等一起食用 ，如很新鲜的猪肉 、燥邪 。
常见表现 ：手足心热 ，淡菜等。梨子 、另外 ，不寐等病；感邪易从热化 。兔肉 、比如石榴 、要养阴 。杏 、乌鱼 、海参、喜冷饮 ，热、质地粉 ，