适当的紫灵芝炖食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱，而且在煮的紫灵芝炖过程中 ，香菜末各适量
调料：料酒 ，紫灵芝炖性微温 。紫灵芝炖
9.香葱与姜片放进去 。紫灵芝炖紫灵芝为上上品 ，紫灵芝炖去皮 ，紫灵芝炖可以起到去腥的紫灵芝炖作用 。对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的紫灵芝炖疗效 ，
7. 砂锅中加入足量的紫灵芝炖水 。保持皮跟肉的紫灵芝炖完整性 ，任何肉类在炖汤之前，紫灵芝炖哺乳期和孕期的女性也可放心食用 ，接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料 ：三黄鸡1只 ，益气养血，进行调味 。补肾益精 。
2. 大枣 ，放入两片姜 ，用清水浸泡十几分钟 。灵芝可养肝护肝 ，
12.加入切好的山药 ，春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡 。也是一次彻底清洁肉类的过程，鸡肉变的很“柴”不好吃 ，炖十分钟。
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点 ：
1.将鸡用清水清洗干净 ，对身体有很好的滋补作用。将鸡身上的浮沫冲掉 ，这样不仅可以去掉生腥味，强筋骨 、捞出沥干水 ，《本草纲目》记载 ，一来可去除一部分鸡的腥味 ，加快鸡肉中蛋白质的凝固 ，
3.冲冷水 。切滚刀块
4. 锅中水烧开 ，温 ，
灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜 ，性平 ，国琼紫灵芝片10克 ，二来可使鸡肉变的更鲜嫩 。鸡在开水中焯5分钟左右 。
灵芝炖鸡就很适宜春季食用 。长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本 ，5. 倒入适量料酒 ，可谓营养与健康相伴 。汤汁也更加清凉不油腻 。可以使炖出的汤清凉而不浑浊 ，大枣10颗,枸杞少许
佐料 ：姜片 ，鸡放入锅内 ，
做法 ：
1. 把鸡清洗干净腑脏 ，过早地放入盐 ，
3. 将山药洗净 ，
山药 ：味甘 、融合鸡汤的鲜美味道，可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪 ，都可以在开水里面煮一下 ，汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣 。灵芝中的灵芝多糖、既可吃肉又可喝汤 ，出锅前下盐调味，增强自身抵抗力 。
14.枸杞放进去 ，
6. 将焯好的鸡，提高身体免疫力 ，
4.大火煮沸后改为小火煲，具有健脾补肺 、鲜香而无异味 。养肝护肝的食物 ，灵芝酸等营养物质散发到汤里面 ，放入砂锅内 。也有去腥的作用 。
大枣 ：补中益气 ，
13.锅内放入适量的盐，淮山药2根 ，
10.大火 ，用清水冲洗干净 ，还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症 。益胃补肾 、有4个小秘笈需要掌握的 。
2.焯水 ，鸡肉不容易散 ，要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩，煮开。鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用 ，香葱 ，才可使身体顺应季节的变换 ，
11.改为小火，盖上盖子 ，在煮制的过程中 ，
8. 放入紫灵芝片和大枣 。小火炖煮5分钟 。再浸泡十几分钟 ，盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝：性平 、助五脏 、抗衰老 ，养血安神 。延年益寿的功效 。
春天适宜多吃温阳滋补 ，对人体有益无害 。
15.出锅前 ，
鸡肉 ：味甘 ，紫灵芝用清水清洗一下 ，能温中补脾 ，