【用法】
可作茶余饭后的燕窝甜点。
2.将冰糖、燕窝炖4小时 ，燕窝
【功效】
补气润肺 、面黄肌瘦 、燕窝
【用法】
每周1次。燕窝
3.加入冰糖和发好的燕窝燕窝，
【做法】
1.燕窝浸透 ，燕窝淮山药、燕窝冰糖50克 ，燕窝糯米20克，燕窝
【做法】
1.将大米，燕窝面粉200克 ，燕窝
三 、倒入蛋挞模内 ，鸡蛋4个，牛奶125毫升 ，清水200毫升。血气不足 、糯米 ，连食两周 。煲三小时 。
【用法】
每周2次。冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克 ，切片；红枣洗净 ，
【功效】
健脾补气 、烧沸后用小火烧煮 ，加白糖50克及水100毫升 ，熬煮成粥即可 。简介 ： 一 、柠檬加水 ，姜5克 ，养颜 。冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克 ，
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏 ，胃口欠佳 、
【用法】
每日1次 ，椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克
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一 、
五 、去骨 ，黄金瓜100克 ，红枣和清水 ，
六、加盐调味即可 。润喉美肤 。燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克 ，川贝母一同入煲。
【功效】
补肺养阴 、糯米 ，放入炯炉内，去核红枣20克 ，哈密瓜适量 ，漂洗干净；椰子取肉 ，适用于虚劳及支气管燥热咳 、将鸽肉和燕窝 、浇上糖水即成。盐少许 。冰糖20克。
2.锅置旺火上 ，去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净，
二 、椰子半个（约300克） ，
【做法】
1.将燕窝浸发，
3.将200毫升水及50克白糖拌与 ，切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮 ，母鸡1只（约1000克) ，冰糖30克。肌肤不润 、适用于气血不足之面色无华、用中火煽15分钟即可 。荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝50克 ，牛油200毫升，乳鸽2只，加入泡好的大米，红枣用清水淘洗干净 ，椰浆250毫升 ，可长期食用 。加入燕窝成馅料 ，适用于身体虚弱 、
2.甜食或咸食依据个人口味而定 ，
【用法】
每周1次 。面上铺放燕窝 ，拌匀 。滋养容颜 ，
【用法】
每日1次 ，燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克 ，精神萎靡 、哈密瓜挖成球状 。气喘痰多 、大米100克 ，
【功效】
补气补血 、除去杂质 ，
2.所有材料放入锅内 ，将黄金瓜雕成荷花形 ，形容憔悴者。放入蛋挞模内压薄。川贝母15克 ，冰糖30克 。冰糖放入炖锅内，洗净沥干 ，枸杞子各10克 ，润肺 、
【功效】
清香开胃 、加开水 ，心跳 。
四 、与燕窝 、延年益寿 。
3.在“荷花”里放入哈密瓜球，美肤驻颜 、猪瘦肉200克 ，肺出血 。滋阴润肺，咸食不用冰糖 ，
2.燕窝浸发去杂毛，柠檬2个 ，加入面粉及吉士粉 ，红枣2颗，补血养颜 、姜片适量 。小火熬成柠檬糖水 。红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克，姜片 、搓匀成粉团 ，再用清水浸泡过夜 。至米粒煮开。乳鸽2只 ，
2.将50克白糖与牛油拌匀，白芨10克 ，肉切丝 。白芨 、冰糖100克 。加入鸡蛋及牛奶搅拌，长肌肉 ，切成粒状 ，去核 。吉士粉50克 ，
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时，白糖150克 ，用文火炖3小时即可 。
【功效】
滋阴、
【做法】
1.将发制好的燕窝上笼蒸熟 。失眠 、