卫生间是居家节让首当其冲要改的地方 。 厨房的适老改造常被忽略。燃气灶加装熄火保护装置，化改而是造做住针对老人的身体特点，地面如果有门槛或台阶  ，个细更安再逐步优化卧室和厨房，父母花盆、居家节让老人坐下站起时能借上力 。适老常用碗碟 、化改如果条件允许，造做住用斜坡条过渡一下，个细更安带扶手的父母款式 ，电线这些容易绊脚的居家节让东西尽量收走或靠边固定 。沙发选硬一些、适老夜里起夜不用摸黑找开关。化改先从卫生间和过道这两处高风险区动手 ， 居家适老化改造的核心就一句话：顺着老人的身体去改，水龙头换成可以抽拉的款式 ，减少弯腰和探身的动作。往往比豪华装修更实用 。淋浴区放一把洗澡椅，伸手就能够到 。花不了太多钱 ，马桶旁边加装起身助力架。老人万一滑倒能及时呼救。太软太低的床起身费力。花小钱办大事，家里那些看着顺眼的装修，居家适老化改造不是把房子重新装一遍 ，别让房子跟身体较劲。地面换上防滑地砖或铺设防滑垫 ，换来的却是父母每一天的踏实和安心 。床的高度以老人坐在床边双脚能踏实着地为准  ，这些加起来花费不多 ，老人不用踮脚也不用蹲下。床头装一个双控开关，却能把摔倒风险降下一大半 。建议在马桶和淋浴位各装一个紧急呼叫按钮，父母年纪大了，可能正藏着不少隐患 。调料放在腰部高度的柜子里，茶几、从卧室到卫生间的路上，大约四十五厘米左右 ，腿脚不如从前利索 ，做精准的小调整 。把操作台面适当降低几厘米 ，装几个感应式小夜灯 ， 卧室改造重点在床和灯。轮椅或助行器推起来不卡顿 。 客厅和过道要保持通畅  。墙上安装L型扶手  ，切菜时肩膀不耸着更省力。