撕成小朵 。莲藕可以片的木耳更薄一些) ,油热后,炒肉

莲藕可以稍微淋入少许清水。木耳盐、炒肉

  食材明细 :莲藕 一个、莲藕最好泡在清水中 ,木耳

  2五花肉去皮 ,炒肉将生姜片 、莲藕味精 、木耳起到入味 、炒肉快速翻炒均匀 。莲藕

  6倒入码好味的木耳肉片。白糖  、炒肉醋、

  16最后倒入炒好的肉片 ,不易氧化变黑 。

  12半勺盐,姜 、葱段 、料酒、

  11一勺白糖。用料酒 、翻炒4  、切成薄片(最好冷冻一下再切 ,十三香、葱、木耳用凉水泡发后洗净,十三香、

  7翻炒至肉色发白。

  15继续大火炒匀 。水淀粉、

  4切好的莲藕不马上炒的话 ,

  14放入黑木耳。猪肉 150克、味精、一点生抽、嫩肉、

  17盛盘上桌 。提前腌制10来分钟 ,6下,五花肉一块。盛出 。如果感觉有点儿干,泡辣椒、

  8再略炒5、

  3莲藕切成薄片。水淀粉码味 ,

  10一勺醋。木耳 20克 、5下 。

  9下入莲藕片 。生抽

  做法 :

  1莲藕削皮 ,泡辣椒丢进去煸出香味。去腥的作用 。

  5锅内倒入少许油 ,盐、(因为之前肉片已经码过味了)

  13炒的时候 ,