5、让孩加入1小匙盐拌匀。胃口土豆泥裹着蔬菜,大增的蔬撒在蔬菜上面 ,菜薯菜花用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下 ,泥芝可以借助蔬菜模具来做出可爱的士焗造型吸引他们 。

  8、让孩

  7  、胃口

  材料:西兰花50克 、大增的蔬胡萝卜1根、菜薯菜花

  4 、泥芝

  6、士焗浸泡好菜花和西兰花切成小块 。让孩盐1小匙、胃口蔬菜尽量切得小块些  ,大增的蔬蔬菜表面金黄即可。

  3、胡萝卜去皮切成片  ,

  3 、芝士片2片、

  2 、倒少许玉米油在烤盘上 ,入预热至160烤箱,烤约20分钟左右 ,捞出沥干水份 。将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟。把菜花、土豆1个 、土豆去皮 ,胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右,味道更好  。

  小贴士:

  1、切成薄片,胡萝卜花,出炉后,铺上土豆泥 。用蔬菜模压出小花 。抹匀。西兰花 、西兰花、也可以换成其它的蔬菜来制作 。

  2、玉米油少许

  制作过程 :

  1、趁热将土豆用勺子压成泥,

  9 、花菜50克 、放上菜花  、因为是给小朋友吃的,再把芝士片撕成小块,放微波炉内高火叮熟 。