含维生素b的食物

芽菜、生素食物水果：金橘、生素食物李子 、生素食物

生素食物木瓜 、生素食物红枣
、生素食物大豆卵磷脂等；

    2、龙眼、生素食物龙须菜 、生素食物     

    含维生素b的生素食物食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。

    1  、生素食物草莓
、生素食物豆浆、生素食物核桃等；

    3 、生素食物黑枣等 。生素食物腐竹 、腰果 、荔枝、韭菜 
、红苋菜 、山竹、核仁 ：杏仁、简介：     含维生素b的食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。川七、罗勒 、榴莲 、蔬菜：竹笋、油菜花
、麦芽等；

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、豆类：豆腐 、释迦、