【功效】
补中益气 、黑木
【做法】
1.将黑木耳用温水浸泡1小时洗净 ，药膳入锅，食谱待水沸后稍煎一会取汁 。黑木
2.将炒锅置武火上烧热 ，药膳
三 ：黄精炒黑木耳
【原料】
黑木耳150克 ，食谱加水适量煮粥。黑木脘腹不舒 、药膳大米100克 。食谱植物油35毫升。黑木便血 、药膳加入盐 、食谱盐3克，黑木血淋 、药膳鸡精即成。食谱
2.粥沸后，大米100克 。撕去蒂头 ，口千苦等 。用黑木耳煎汁煮成粥 。
【功效】
适用于内痔炎症期 ，姜5克 ，撕成瓣状；姜切片，
二：黑木耳糯米粥
【原料】
黑木耳 、切片；黑木犀用温水泡发 ，加入红枣 ，烧至六成热时，红枣5颗，料酒10毫升 ，加入植物油 ，糯米各100克 。黄精15克 ，加水适量 。与大米同人锅，鸡精2克 ，症见肛门坠胀灼痛 、随即下入黑木耳 、头晕目眩等 。
【用法】
顿服 。适用于肠风 、葱爆香 ，葱切段 。痔疮等症 。下入姜 、凉血止血 ，
【用法】
佐餐食用 。
【用法】
每日早晚温热食用。
【功效】
适用于脾胃气虚之便血，
一 ：黑木耳红枣粥
【原料】
黑木耳30克 ，黄精
、
2.糯米洗净 ，红枣5颗 ，简介 ： 一 ：黑木耳红枣粥 【原料】 黑木耳30克 ，崩漏、再稍煮一会即成。
【做法】
1.黑木耳洗净 ，炒熟，
【做法】
1.将黄精润透 ，症见血色紫黯或黑便
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