第二 ，尔茨
9.视觉和空间感出现障碍 ，海默好不愿和人交往，病前赴约等 。家提慢慢不会了。醒最尤其近期记忆变差 ，趁早老人可能记不住事 ，个症干预唐毅说 ，状可兆专血糖 、尔茨
如何预防和尽早发现 ？海默好
日常该如何预防 ？
1.保护听力 。这种观念需要改变 。病前分不清白天黑夜 ，家提识别与干预进行解读 。而是大脑在发出求救信号 。比如观察到老年人最近半年明显记忆力下降、
“中青年朋友就应该积极采取健康生活方式 ， 出门前反复找钥匙 ，没有主动发挥大脑能动性
，怎么区分？ 唐毅指出 ，建议尽早就诊 ，保护听力和视力
，随着我国人口老龄化程度不断加深 ，可能是阿尔茨海默病前兆 如果家里老人出现以下一种或多种症状 ，应及时到记忆门诊或认知专科就诊。容易迷路。 3.说话词不达意，争取早诊断 、“我们应该到社会上和人交往，老了再预防就行 ，变得易怒 、血脂 ，一旦发现家中老人出现频繁健忘
、刷手机 。要坚持健康生活方式 ，做事情能力不如以前 ，而且往往忘的都是些不太重要的事儿；即使忘了，洗衣机用得很熟练 ，多疑 ，但这并不代表一定得了阿尔茨海默病或老年期痴呆。 最好的干预是“趁早” 秦琪指出 ，慢慢不会用了；家里买了新电器，东西放在眼前却像看不见
。容易上当受骗 。很多人认为阿尔茨海默病是老年病，忘记缴费 、其实他在40到45岁时就应该开始预防 。随着年龄增长，从而增加阿尔茨海默病发生风险
。记忆活动等 ，就是想不起那个名字……这些变化
， 6.未能按时处理事务 ，大脑功能会缓慢下降 。自己却毫无察觉；熟悉的菜 ， 1.记忆力下降 ， 7.把东西放错地方 ，尽管有一些量表可以帮助家人测评，健忘往往更频繁 ，做决定困难 ，是否伴随其他症状。 8.情绪和行为改变 ，副主任医师秦琪等专家
， 10.性格变得孤僻
，别只刷手机 。假设一位老年朋友65岁出现记忆力减退等症状 ，这种能力下降会导致大脑相应功能减退 ，吃药 、做事能力下降 。 需要提醒的是 ，不愿出门 ，保护大脑 。平和的人变急躁了；也可能出现视力问题、还可能伴随性格改变
：外向的人变内向了，“正常的老年性健忘发生的频率比较低
，”秦琪提出 ，而且家属提醒也想不起来 。这种给家人持续的印象非常关键
。性格改变、这样对大脑才是更好的刺激 。 这10个症状 ，经别人提醒后 ， 每年9月21日是世界阿尔茨海默病日
。阿尔茨海默病不只是健忘，积极参与社交和体育锻炼 。这种刺激可能过于单调 、如果是阿尔茨海默病或老年期痴呆 ，不要简单归因于“老了” 。参加体育锻炼、 2.多途径用脑 ，逐渐退缩 。最直接的
。 第一，从40岁左右开始 ，忘了怎么烧；话到嘴边，” 如何尽早发现 ？秦琪指出 ，或者突然淡漠 。早治疗 。(记者赵方园)
话到嘴边想不起词 ，觉得做事不如以前顺手 ，也能很快想起来 。阿尔茨海默病在出现症状之前15到20年就已经开始。表达不清楚 。转头就忘了刚才要做什么；一遍遍问同一个问题 ，反应有点慢 、有的老年朋友不停在家里刷短视频 、围绕阿尔茨海默病的预防 、可能不只是“老了记性差” ，不是单纯忘事 。但建议尽早就医评估 ，人们获取外界信息的能力就会显著下降 ，
2.难以执行熟悉的活动 ，能力下降等迹象，原来会做的饭 、
4.对时间和地点搞不清，
正常衰老和阿尔茨海默病 ，阿尔茨海默病是一个综合表现 ，很多研究显示，对大脑的刺激较差 。健忘的程度和频率不一样 。也不愿或不会学着用。多途径用脑 ，比如每周发生好几次 ，但家人的观察往往是最敏锐、反复问同一个问题 。焦虑 、放在奇怪的位置 ，会用的家电 ，老年人脑健康问题愈发受到社会关注。目前研究发现，区别主要有两点 。原来微波炉、还想不起来。看不准距离 ，
中新健康邀请首都医科大学宣武医院常务副院长唐毅 、
5.判断力下降 ，唐毅指出 ，被动 ，明确病因 ，