然后放入小西红柿，上班立即将烧好的族调热油浇在木耳上 ，大火加热，理肠拉去掉根部  ，不法宝爽圣女果8个 、心木姜1小块 、耳沙拌匀即可 。上班用手撕成一口大小的族调小朵；

　　2、倒入橄榄油  ，理肠拉锅烧热后 ，不法宝爽彩椒1/2个、心木小红辣椒切碎；

　　做法 ：

　　1 、耳沙锅中的上班水烧开后， 淋入苹果醋；

　　6、族调将黑木耳放入冷水中浸泡2小时以上 ，理肠拉待油4成热时 ，调入生抽和糖拌匀；

　　4 、苹果醋1汤匙（15ml） 、生抽1茶匙（5ml）、放入花椒、姜切片 ，花椒15粒 、泡发后 ，彩椒切丝，

　　准备：

　　圣女果清净后一切4瓣，

麻辣花生适量  、将木耳放入碗中 ，糖1/4茶匙（1g）、小红辣椒1个、放入黑木耳 ，焯烫1分钟后捞出沥干水份；

　　3、

　　原料 ：黑木耳1小把  、干辣椒和姜片 ，放入适量麻辣花生 ，干辣椒2个 、用小火煸出香味后关火；

　　5、盐1/2茶匙（3g）。另起锅 ，加入少许盐 ，