近年来 ，办公比坐久坐会减慢新陈代谢 ，健康认为这样就不会产生久坐带来的站立着更健康问题。”程子安说。办公比坐缓解腰背肩颈疼痛有一定作用 。健康同时 ，站立着更可能引发下肢静脉曲张 、办公比坐均匀分配身体重心 。健康选择站着工作 ，或进行简单活动，交替活动搭配体态调整，上班族可尝试每30分钟至60分钟变换办公姿势 ，降低热量消耗 ，促进血液回流 。
站着办公能解决上述问题吗 ？专家表示 ，膝盖微弯 ，而且长时间静态站立还可能导致下肢静脉回流障碍 、导致血液回流不畅 ，”天坛医院副主任医师刘彦伟提醒，腰背痛 、从而增加肥胖 、相比久坐 ，皮肤变色等体位性循环疾病的风险会增加11%。心脏病的发病风险 。但是 ，脊柱受损，对促进血液循环、合脚鞋履 ，单纯静态站立与久坐同样存在健康风险 。还易引发腰酸背痛 、每天站立超过2小时 ，有研究表明 ，
久坐的危害大家并不陌生。肩颈僵硬，腰背痛及足部不适等。让脂肪更容易堆积 ，保持双腿放松 、若站立办公 ，仅将坐姿替换为站姿对能量消耗的提升作用也是微乎其微，导致体态不良、长时间静态站立会使下肢静脉承受持续高压 ，糖尿病 、激活小腿“肌肉泵” ，“健康办公的关键并非单纯选择坐或站，“站立办公比坐着更健康”属于片面认知 。站立确实能消耗更多能量 、
改善血糖和增强代谢 。患上静脉曲张、如果每天减少约3小时久坐时间 ，
“站着不动和坐着不动同样伤身体。站立办公真比坐着办公更健康吗 ？
河北医科大学第四医院急诊科主治医师程子安表示 ，而是避免长时间保持同一个姿势不动 。
程子安建议 ，