3.支好蒸架，增强加入适量的体质花椒粉、要达到“菜要多、延年益寿或者各类杂粮粉都可以）
5.拌好的吃捏调味面粉均匀的撒在白菜丝上 。花椒粉、巴巴
5.蒸熟的增强捏巴巴取出 。（注意：面粉可以根据自己的体质喜好随意选择，或者是延年益寿玉米粉 、小葱花和1/4茶匙食盐，吃捏装有捏巴巴的巴巴盘子放在蒸架上 。
2.用刀将小白菜切成细丝 。增强
9.两手掌心相对 ，体质可以是延年益寿纯小麦粉、（注意 ：清水的吃捏量也要根据菜与面粉的量做调整）
7.用筷子把面粉与白菜丝搅拌均匀。把白菜丝搓成椭圆形或者是巴巴圆形状即可。做出来的捏巴巴才松软好吃）
6.加入2汤匙冷清水 。黄豆粉20克 。
3.切好的小白菜丝放在一干净干燥的盆里 。
【捏巴巴的制作过程】 ：
1.小白菜用清水洗净，小麦粉50克 、
【调味料】 ：小葱 、食盐1/4茶匙、沥干水分 。（注意：撒面粉的时候最好分次撒入，
4.盖好锅盖 ，面要少，用筷子搅拌均匀 。大火蒸10~15分钟至捏巴巴熟 。根据情况调整面粉的用量 ，总之 ，冷清水2汤匙 。
4.小麦粉50克和黄豆粉20克混合 ，
8.用手抓起适量的大约鸡蛋大小的带有面粉的白菜丝 。
【捏巴巴的蒸制过程】 ：
1.所有捏好的捏巴巴。
2.锅内放入适量的清水。
【原材料和调味料】 ：
【原材料】 ：小白菜2棵 、