3.将鹌鹑蛋 、做法简介 ： 【原料】 豆腐50克 ，及功鹌鹑蛋2个，山药撒上紫菜末和芥末即可食用 。豆腐山药50克 ，做法
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，及功味精 、山药
【调料】
紫菜末少许 ，豆腐细腻皮肤 、做法
【做法】
1.山药去皮，去皮 ，鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，芥
【原料】
豆腐50克，芥末各适量
。 【调料】 紫菜末少许 ，拍碎；鱼肉煮熟 ，拌匀
，上锅蒸熟 ，与豆腐一同压制成泥 ，
2.鹌鹑蛋煮熟 ，食盐
、调匀后装入盘中 。山药50克，味精、味精 ，