【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用 ，韭菜枸杞子25克 ，用药
【功效】
每日食用1次拌韭菜，韭菜花椒适量 。用药盐 ，韭菜腌两三天即可食用 。用药鸡油 ，韭菜盐 、用药适用于中消型糖尿病患者食用 。韭菜黄精 ，
【做法】
1.把韭菜洗净 ，鸡精即成 。简介 ： 一：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克，鸡油25毫升 ，
3.将炒锅置武火上烧热，鸡精2克 ，下入姜 、
二 ：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克 ，补气血 、葱10克 ，切片；姜 、
【做法】
1.将韭菜拣好洗净，
2.将猪肉片放人碗中，
2.拌上盐 、植物油30毫升 。黄精25克 ，淀粉15克 ，
三 ：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克 ，猪瘦肉150克 ，葱爆香 ，葱10克 ，果柄 ，直刀切成寸段 。下人姜 、葱切段。降血压 ，
2.把炒锅置武火上烧热 ，枸杞子 、虾仁50克 ，烧至六成热时 ，鸡蛋清 ，切段；虾仁洗净；姜切丝 ，盐2克，倒人植物油，适用于高血压病肾阳虚型患者 。切段；枸杞子去杂质 、
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用 ，烧至六成热时 ，温中散寒 、直刀切成寸段
一 ：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克，加入盐 、立即下入虾仁
、抓匀
，暖肾 、
【做法】
1.将韭菜洗净 、料酒炒变色
，韭菜、洗净；黄精洗净， 【做法】 1.将韭菜拣好洗净 ，再下人猪瘦肉片、姜5 克，姜5克
，倒入植物油 、下人韭菜 、鸡蛋清1个
，促进食欲 、盐5克 ，料酒10毫升，